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건강 관리에 도움되는 스마트워치

by 글로다움 2023. 5. 3.
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스마트툴이라 하면 보통 스마트폰이나 패드 등의 스마트 기기에서 활용하기 좋은 앱이나 도구들을 의미합니다. 오늘은 건강 관리에 좋다는 스마트워치에 대해 알아보겠습니다.

건강 관리에 좋은 스마트워치

올해 생일 선물로 스마트워치를 받았습니다. 사실 스마트폰을 늘 들고 다녀서 시계 보는 것 외에 큰 효용성이 있을까 싶었는데 매번 쉽게 지나치는 수면, 생리 체크, 운동량 등을 쉽게 기록할 수 있어서 좋았습니다. 운동 추적으로 건강 관리에도 유용하고 GPS 내비게이션, 전화 간편하게 받을 수 있고 톡 확인 등이 가능하고 휴대성이 좋아 24시간 함께하는 기기가 되었습니다.

스마트워치 기능

스마트워치 기능을 좀 더 구체적으로 알아보겠습니다. (비싼 돈을 들여서 샀으니 기능 분석 후 잘 사용해 봐야겠죠?)

1. 건강 관리

앞에서 언급드린 것처럼 스마트워치의 가장 큰 기능은 건강 관리입니다. 심박수, 수면 상태(코골이 시간 체크 가능), 운동량, 걸음 수 등을 기록하여 건강 추적을 할 수 있습니다. 병원에 가서 의사의 질문에 척척 답할 수 있을 정도로 건강 상태를 체크하고 개선하는데 도움을 받을 수 있습니다.

2. GPS 내비게이션

스마트워치에는 GPS기능이 내장되어 있어서 지도 앱을 통해 길 안내 기능도 사용 가능합니다. 또한 사용자의 위치 정보를 추적하여 비상시에 큰 도움을 받을 수 있습니다. 며칠 전 TV에서 해녀분들이 나오는 프로그램을 보았는데 대부분 6,70대 분들이었는데 모두 스마트워치를 차고 계시더라고요. 스마트워치로 바닷속에서 위급한 상황이 발생했을 경우 구조기관과 연결이 되어 있기 때문에 바닷속에서 작업하실 때 필수품이라고 합니다.

3. 통화 및 메시지

스마트워치는 스마트폰과 연결되어 있어서 통화 또는 문자 메시지 알림 기능을 제공합니다. 스마트 폰을 꺼내기 어려운 상황에 간편하게 스마트워치를 통해서 통화나 문자 확인이 가능합니다.

4. 음악 제어

스마트워치에서 듣고 싶은 음악을 재생하거나 일시정지 또는 다음 곡으로 이동하는 기능이 제공됩니다. 운동할 때 주머니나 가방에서 기기를 꺼내지 않아도 음악 재생이 가능해 두 손을 가볍게 운동할 수 있어 좋습니다.

5. 결제 기능

NFC 기술을 이용하여 지갑이나 스마트폰이 없어도 워치만으로 결제가 가능합니다. 이 역시 음악 제어처럼 쉽게 이용 가능합니다.

6. 보안 기능

스마트워치에는 지문 인식, 패스워드 등의 보안 기능이 제공되어 안전하게 개인 정보가 보호됩니다.

이처럼 휴대성과 편리한 사용법 등으로 스마트워치를 사용하는 사람이 많아지고 있습니다. 그중 애플워치와 갤럭시 워치가 대표적인데 둘 다 고급 기능을 갖춘 기기입니다. 애플워치는 ios기기와 연동되어 애플의 앱과 서비스를 함께 이용할 수 있도록 호환성이 뛰어나며 운동 추적, 건강 모니터링 기능이 우수합니다. 그에 반해 갤럭시 워치는 안드로이드 기기와의 호환성이 좋아 저처럼 갤럭시 제품을 이용하는 사람들이 주로 구매합니다. 갤럭시 워치는 삼성 페이 결제가 가능해 삼성 갤럭시 유저들의 선택을 받는 스마트 워치입니다.

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